「動作代償」是運用「不正確」的姿勢或身體部位，去完成一項動作但是，為什麼會有代償？代償真的那麼糟嗎？ Tags: 13842 views 728 likes 50 comments Share this: 一分鐘健身教室 About author 史考特第一堂線上課程 ? 募資限時優惠中 ? 用科學破除迷思！由內而外打造健康好體質 http://go.sat.cool/3hbszm 合作洽談請來信[email protected] 60000 subscribers 1701644 viewes https://www.youtube.com/channel/UC_kBGkZqoMJ10GOdSqdTNcw View all posts
